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Cycle de 8 séances de méditation MBSR (Mindfulness Based Stress Management) pour apprivoiser le stress et les émotions., organisé à VIRAGES cet automne.
Quelle joie de retrouver le présentiel !
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Se décider à faire appel à un professionnel de la relation d’aide est un premier pas important. Mais vers qui se tourner ? A quelle approche se fier ? Même si tous les intervenants ont le même but (vous aider !), ils ne s’y prennent pas tous de la même manière pour y arriver.
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Notre vision du monde nous aide ou nous fait plonger ! On peut changer de lunettes !
Qui n'a jamais eu cette impression de tout essayer pour sortir d'une situation problématique ? Face à un enfant qui ne travaille pas, un manager qui me donne de plus en plus de travail ou un mari qui n'aide pas dans les tâches ménagères, on tente souvent différentes approches pour faire comprendre son insatisfaction. Mais le message envoyé est généralement le même. Dans ce podcast, Marina et Peggy vous expliqent comment envoyer un autre message pour au moins changer l'interaction
Un duo se cache derrière la création de ce podcast. Il y a d'une part Marina Blanchart, psychologue, formatrice et fondatrice de Virages, une école inscrite dans la lignée de celle de Palo Alto, c'est-à-dire de la thérapie brève. Et d'autre part, Peggy van Lierde, chef d'entreprise, journaliste et coach en développement personnel.
Ensemble, elles explorent avec vous la thérapie brève et des pistes pour avancer autrement. Ce tout premier épisode permet de faire connaissance avec ce duo et de comprendre la raison qui les a poussée à réaliser ce podcast !
Il arrive à tous les couples de traverser des phases plus difficiles que d’autres. Il est alors important de se faire accompagner par un psychologue lors d’un coaching de couples. Le réseau de thérapeutes Virages à Paris vous en dit plus sur les premières raisons qui poussent un couple à consulter.
Le stress peut devenir un handicap au quotidien, lorsque l’on ne parvient pas à le surmonter. Les spécialistes de la gestion du stress du réseau Virages à Paris vous explique quelle thérapie choisir pour en venir à bout.
En situation de stress post-traumatique, il est important d’être entouré par un psychologue ; trouver le bon dans une grande ville comme Bruxelles peut s’avérer difficile, mais cette démarche est une première étape importante. Découvrez ce que peut vous apporter un psychologue pour stress post-traumatique.
Marina Blanchart & Peggy van Lierde vous parlent de leurs patients et de leurs clients en vous proposant des pistes ou des expériences pour aller vers un mieux-être ou pour dépasser certaines difficultés de la vie.
La pandémie mondiale a généré beaucoup d’angoisses et de peurs au quotidien et certaines personnes vivent avec cette souffrance. Découvrez l’approche systémique, utilisée par les psychologues et thérapeutes de Virages à Paris pour résoudre ces troubles.
Florence Castiaux nous montre, au travers d'exemples concrets, comment la peur d'échouer peut conduire à l'échec et comment elle accompagne ses patients confrontés au problème...
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