Super Daisy ou Transformer sa peur en courage - Florence Dehaye La peur de Daisy était-elle plus forte qu’elle ? Découvrez sa surprenante transformation !

La peur, bien qu’universelle, peut se manifester de manière unique chez chacun d’entre nous. Chez Virages, nous croyons en l’importance de transformer ces émotions en opportunités de croissance et de résilience. C’est précisément ce que nous avons fait avec une petite fille de 10 ans, dont l’histoire est un témoignage inspirant de la puissance de le thérapie brève pour surmonter les phobies.

Le début d’un parcours de courage

Il y a deux ans, cette jeune fille, que nous appellerons Daisy, a développé une peur intense des pissenlits. Malheureusement cette peur a fait tache d’huile, engendrant des craintes associées pour des éléments tels que vieilles pierres, la dentelle et d’autres objets qu’elle pouvait rencontrer au quotidien. Ces peurs envahissantes ont fini par paralyser la vie familiale de Daisy, limitant les sorties et les contacts de Daisy avec son environnement.

Avant de consulter, les parents avaient tenté de résoudre la situation en réagissant ainsi: Lorsqu’il lui arrivait de croiser un pissenlit, ou qu’elle voyait une vieille maison, ils lui disaient : Viens près de nous, ne le regarde pas, passe à côté, ... renforçant ainsi involontairement sa peur.

La situation a atteint un point critique lorsqu’elle a récemment sauté sur la route pour éviter un pissenlit qui poussait entre les dalles du trottoir frôlant de peu un accident grave puisqu’une voiture arrivait. Inquiets, les parents ont décidé de consulter pour aider Daisy à se libérer de cette phobie qui affectait profondément leur quotidien.

Une approche audacieuse : Aller vers la peur

Plutôt que d’éloigner Daisy de ses objets de peur, notre approche a été de l’y confronter progressivement et en toute sécurité. Nous avons donc entrepris un virage à 180° en l’invitant doucement à faire face à ses angoisses.

 Nous avons débuté par des étapes simples mais significatives :

1. Regarder des images de pissenlits sur une tablette- Une première exposition indirecte, permettant à Daisy de s’habiter visuellement. Cette première étape a été éprouvante, Daisy a hurlé rien qu’à l’énoncé de la tâche. Nous lui avons proposé de devenir une héroïne, de mettre sa cape de Super Daisy, et devenir une super petite fille, elle a essayé et y est arrivée
2. Observer des photos et des vidéos -Augmenter l’intensité de l’exposition tout en gardant un cadre sécurisant
3. Rencontre avec la réalité- Nous avons demandé aux parents d’accompagner Daisy à approcher et interagir avec des pissenlits réels

Le résultat : Une victoire sur la peur

Ce processus progressif et structuré a permis à Daisy de non seulement surmonter sa phobie des pissenlits mais aussi de réduire ses autres peurs associées. Là où elle voyait auparavant des dangers insurmontables, elle peut désormais aborder ces éléments du quotidien sans crainte redonnant à sa famille la liberté de profiter pleinement de la vie ensemble.

Florence Dehaye, Louvain-la-Neuve