Psy pour dépression : comment obtenir des résultats rapides en Belgique

Un psy pour dépression accompagne le patient lors de périodes difficiles afin que celui-ci les gère mieux et retrouve de l’apaisement. Centre de consultation au cœur de la Belgique, Virages propose un coaching et une thérapie s’axant sur l’approche systémique pour aider le patient à sortir de l’état dépressif le plus rapidement possible.

Thérapie pour dépression : un accompagnement essentiel

La vie est faite de hauts et de bas. Toutefois, lorsqu’une période difficile se prolonge ou nous empêche d’avancer et d’accomplir des objectifs, il est important de bénéficier d’un accompagnement psychothérapeutique. Consulter un psychologue permet d’aborder la problématique à l’aide d’un professionnel, qu’il s’agisse d’un problème d’anxiété, d’angoisse ou même de traumatisme.

La thérapie a pour but d’aider le patient à retrouver sa bonne humeur et sa joie de vivre et à avancer dans sa vie et dans ses projets en toute sérénité. Elle doit être adaptée à la fois au rythme voulu par le patient et au rythme que le psychologue estime être bénéfique au patient.

Un psychologue pour la dépression employant une approche systémique

Certaines approches psychothérapeutiques recherchent des causes au mal-être dans le passé afin de creuser cet historique et de le mettre en relation avec le présent. Bien qu’intéressantes, ces formes de thérapie ne permettent généralement pas d’obtenir des résultats à très court terme.

Même si la rapidité n’est jamais une garantie dans le domaine de la psychologie, une approche pragmatique permet toutefois d’obtenir des résultats promptement, selon la problématique rencontrée.

La thérapie brève systémique selon Palo Alto se concentre sur la souffrance du patient et analyse comment celui-ci gère les périodes difficiles afin de l’aider à les aborder autrement. Il s’agit de tenir compte des expériences vécues qui façonnent le patient et de lui faire vivre de nouvelles expérimentations.

Cette approche se fait en plusieurs étapes :

• Observation : le psychologue spécialiste en dépression analyse ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans la gestion des périodes difficiles.
• Recherche de solutions : ensemble, le psychologue et le patient explorent les solutions qui pourraient permettre à ce dernier d’aborder ses problèmes de façon plus sereine.
• Mise en œuvre de pistes d’action : à la fin de chaque séance, le patient repart avec des pistes d’action à mettre en œuvre pour obtenir des résultats rapidement.
• Ancrage du changement opéré : un travail en profondeur est réalisé afin de déterminer des solutions concrètes et d’ancrer le changement opéré sur le long terme.

Obtenir plus d’informations sur la thérapie brève en cas de dépression en Belgique

Centre de consultation basé à Louvain-la-Neuve, au cœur de la Belgique, Virages pratique la thérapie brève systémique pour venir en aide rapidement et efficacement aux personnes souffrant d’un état dépressif. Contactez-nous par téléphone ou par le biais de notre formulaire en ligne et découvrez notre réseau de coachs, thérapeutes et psychologues en Belgique.