Thérapie systémique en France : comment reconnaître si votre psychologue ou votre thérapeute pratique une thérapie bonne pour vous ?

Virages, réseau de praticiens en thérapie brève systémique à Paris et en France, vous donne quelques clés pour vous y retrouver et pouvoir répondre à la question « comment reconnaître si une thérapie est bonne pour moi ».

Votre psychothérapeute se lance pas dans une analyse profonde ? Ne pas s’inquiéter.

Vous associez d’office thérapie, analyse profonde et méthode freudienne ? C’est une idée largement répandue en France. Cependant, si votre thérapeute utilise l’outil de la thérapie brève systémique pour vous accompagner dans la résolution de vos souffrances, ne vous inquiétez pas pour autant. Cette approche relève du modèle de Palo Alto.  Elle s’appuie sur ses propres valeurs : Elle permet, en travaillant sur le présent, de vous aider à reprendre votre vie ou votre situation en main rapidement et efficacement par le biais d’actions concrètes et pratiques.

Des consultations psychologiques adaptées en fonction du patient

Un psychothérapeute professionnel et soucieux de son patient ne doit pas a priori s’enfermer dans un mode de fonctionnement unique. Il doit pouvoir ajuster ses consultations selon les besoins et le contexte du ou des patients. Par exemple, dans le cadre particulier de la thérapie de couple ou dans le cas de problématiques liées à une adolescence difficile, il doit faire preuve de souplesse. Il peut adapter ses séances en accueillant par exemple une personne supplémentaire, alterner travail individuel ou collectif,  si cela s’avère nécessaire en fonction des besoins et de l’évolution de la thérapie.

S’assurer que votre thérapeute continue à se former régulièrement

La psychologie n’est pas figée. C’est un domaine qui est en constante évolution au gré des découvertes de la science et de la médecine. C’est pourquoi le sérieux et l’investissement professionnel d’un praticien ou thérapeute se vérifient également dans le fait qu’il continue à suivre des formations et à se tenir informé des nouvelles approches et récents outils. Un thérapeute qui persévère dans le développement de ses compétences peut proposer des prestations plus complètes et davantage de solutions aux problématiques de son patient.

À la recherche d’un psychologue ou d’un thérapeute sérieux à Paris ou ailleurs en France ?

La mission du réseau Virages est de vous permettre de vous mettre en lien avec des praticiens certifiés en thérapie brève systémique installés notamment à Paris, mais aussi ailleurs dans l’Hexagone. Pour obtenir plus d’informations, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne. N’hésitez pas à faire l’expérience et à prendre rendez-vous pour une consultation.