Coach personnel à Paris : quelle aide peut-il vous apporter ?

A l’instar d’un coach sportif dans le domaine de la compétition, le coach personnel vous aide à dépasser vos limites, mais dans votre quotidien. Il vous apporte un véritable accompagnement et vous permet de développer vos forces et d’apprendre à les utiliser pour aller plus loin dans votre vie. Virages consultations, réseau de coachs en thérapie systémique à Paris, vous révèle ce que peut réellement vous apporter un coaching personnel.

Ce que peut apporter un coach personnel dans votre vie

Le coach personnel peut vous aider de différentes façons en fonction de vos besoins ou de ce que vous attendez. En général le coach personnel s’attache à résoudre des problématiques liées à la vie privée, mais il peut déborder parfois dans la sphère professionnelle si cela s’avère nécessaire.

• Améliorer vos relations interpersonnelles : il vous aide à faire face aux conflits qui peuvent grever la relation avec vos proches ou avec d’autres personnes dans le domaine privé, mais également dans celui du travail ;
• Gérer autrement vos émotions : vous pouvez canaliser vos émotions. Le coach personnel vous enseigne comment vous rendre compte qu’il n’est pas opportun de les exprimer ;
• Utiliser vos émotions à bon escient : il vous apprend à quoi servent vos émotions et par corollaire à savoir comment en faire bon usage. Par exemple, montrer sa colère est une façon de se faire respecter.
• Surmonter des difficultés psychosomatiques : certaines souffrances physiques sont la résultante de problèmes psychologiques. Le coach personnel va vous aider à passer outre voire à les faire disparaître ;
• Gérer les « prises de tête » : il est aussi là pour vous soutenir dans la gestion de vos « prises de tête » au quotidien, de ces pensées et questions qui vous taraudent avec trop de zèle et vous gâchent la vie ;
• En cas de burn-out : un coach professionnel peut vous apprendre à vous poser des limites et à vous respecter vous-même. Il peut être utile dans le cas d’épuisement professionnel autant que pour un burn-out parental.

Comment le coach personnel vous apporte-t-il son aide ?

Le coach personnel qui s’appuie dans son travail sur l’approche de la thérapie brève systémique va vous donner des pistes d’action concrètes et des exercices pour apprendre à réagir différemment et développer de nouvelles compétences. De cette façon, il tend vers un résultat et un changement rapide. Ces tâches pratiques vont vous permettre de vous comporter autrement dans votre vie autant par rapport à vous-même que par rapport aux autres. Pour que le suivi d’un coach personnel soit efficace, il faut que les consultations soient rapprochées. On peut comparer cela à un entrainement régulier proposé par un coach sportif.

Besoin du suivi d’un coach personnel à Paris ?

Prenez contact avec le réseau de coachs et de thérapeutes Virages à Paris. Prenez rendez-vous avec l’un de nos coachs personnels. Vous pouvez nous joindre par téléphone ou au moyen de notre formulaire de contact en ligne.